さいたま市農業祭にて「食事バランスガイドシアター」開演！

「食事バランスガイド」のラッピングバスを待つ間に優香さんの「親子で使おう食事バランスガイド」と長州小力の「わかっちゃいるけどやめられない」のパンフレットをお渡ししました。

バスは10〜15分間隔で運行。パンフレットを読みながら、ラッピングバスに乗り込む人も。

農業祭の入り口。晴天に恵まれベビーカーをひいた子育て世代も続々と会場へ。右の奥がバスの乗降場。

通称「さいたま市　市民の森」。芝生広場が広がり、地元生産者が丹精こめて作った農産物や花の苗などがいっぱい。

「食事バランスガイド」シアター。国際学院埼玉短期大学×農林水産省のブース。

（順路1）まず受付で、年齢、性別、活動量から、自分のコマを選んでスタートします。

（順路2）１日に必要なエネルギー量が2200kcalの人にはこのボードが渡されます。

（順路3-1）まずは朝食コーナーから。当日の朝食メニューを聞きながら、コマのマスに「いくつ」になるか、あてはめてマグネットのついたタグを貼っていきます。

（順路3-2）ごはんの朝食の例。小盛りのごはんは主食1つ、根菜の汁は副菜1つ、鮭の塩焼きは主菜2つ、ほうれん草のおひたしは副菜1つ。

（順路4）次は昼食コーナー。昼食はラーメン、ナポリタン、カレーといった一品料理が多いので、こういった料理は、主食、副菜、主菜を別々に数えることを説明します。（例：秋野菜のカレーは主食：2つ、副菜2つ、主菜2つ）

（順路5）菓子・嗜好飲料の１日の目安は200kcal。よく食べるお菓子やビールが並びます。

（順路6）朝食、昼食、夕食、間食コーナーをひとまわりして、自分のコマをチェック。「副菜が足りないですね」、「主菜をとりすぎてますね」…とアドバイスを受け、「食事バランスガイド」体験は終わります。

隣では「食事バランスガイド」シアターの寸劇を、１日３回公演。

寸劇の主人公、小学校５年生の女の子サッちゃん。サッちゃんは朝食を食べなかったり、嫌いなものを残したり。夜更かししたりと、食生活にいろいろと問題がありそう。

サッチャンの食生活を大きなコマにあてはめながら「食事バランスガイド」を説明します。だんだん傾いていくコマにシアター内からは「朝食を食べないとコマはうまくまわらないのね」の声が…。