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高槻市「食事バランスガイド」キャンペーン!

学校給食体験料理教室

(2007年11月20日 真上小学校、富田小学校、桜台小学校、南平台小学校
    11月27日 日吉台小学校
    11月29日 高槻小学校、芥川小学校、西大冠小学校)

子どもたちが学校で食べている給食を実際につくって食べる

 高槻市では、市内の小学校に通う児童の保護者を対象に、実施日の給食献立と同じ献立を実際に調理して試食をし、学校給食についての理解を深め、食生活を見直す機会とする「学校給食体験料理教室」を実施しています。

 今回は、市内の小学校8校にて、それぞれの学校の児童の保護者を対象に、学校栄養士さんが講師となって、その日の学校給食の献立を「食事バランスガイド」と絡めながら、調理実習と試食を行いました。

1)調理実習に入る前に、学校栄養士さんが「食事バランスガイド」説明用ポスターを用いながら、「食事バランスガイド」について説明。

2)ふだん子どもたちが学校で食べている給食を、今日はお母さん自ら調理に挑戦中。

3)さすがふだん台所に立っているお母さんたち、手際よく調理が進んでいきます。

4)試食後、食事内容記録用紙に、今日の朝食と昼食(実習した献立)を書きだし、それぞれ「いくつ」になるのかを調べて「コマ」に色をぬっていただきました。

料理実習の献立名と食事バランスガイドのSV数

下記の内容はこちらでもご覧いただけます→「地域で交流 食育講座」(PDF、130kb)

●11月20日実施分献立

・麦ごはん
・ひじきのいため煮
・すまし汁
・さわらのたつたあげ
・牛乳

<1人分の献立の食事バランス>
・主食 2つ
・副菜 1つ 
・主菜 2つ
・牛乳・乳製品 2つ
・エネルギー 727kcal
・食塩相当量 2.7g

●11月27日実施分献立
・パエリア
・スープ煮
・サラダ
・牛乳

<1人分の献立の食事バランス>
・主食 2つ
・副菜 2つ 
・主菜 1つ
・牛乳・乳製品 2つ
・エネルギー 636kcal
・食塩相当量 4g

●11月29日実施分献立
・麦ごはん
・さといもと豚肉のいため煮
・すまし汁
・昆布の佃煮
・牛乳

<1人分の献立の食事バランス>
・主食 2つ
・副菜 1つ 
・主菜 1つ
・牛乳・乳製品 2つ
・エネルギー 630kcal
・食塩相当量 3g