「脳こうそく あなたの危険度は？」
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内山 真一郎
（うちやま しんいちろう）
東京女子医科大学教授 |
最近研究が進む脳こうそくの危険因子のお話をもとに、会場の方や中尾ミエさんもいっしょに、将来自分が脳こうそくに進む可能性がどれだけあるのかを考えました。そして、将来脳こうそくにならないための、食事と運動を中心にした具体的な対策を紹介していただきました。
 詳細はこちら（NHK「生活ほっとモーニング」サイトに移動します。6月30日の放送内容をご覧ください。）
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「わたしの健康法」
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中尾 ミエ
（なかお みえ）
歌手 |
来年還暦を迎えるという中尾ミエさん。いつまでも美しく健康を維持する秘けつは、好奇心を持ち、新しいことに挑戦し続けることだとか。まったく泳げなかった水泳も練習を積むうちに大会に出るほどになったというお話をしてくださいました。歌も交えての素晴らしいステージでした。 |
